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TOP ASTUCE SANTÉ: La prune pour combattre la constipation

Prunes et pruneaux soulagent efficacement les problèmes digestifs et favorisent le transit intestinal grâce au sorbitol (un sucre naturel) qu’ils contiennent.

Chaque matin, mangez deux ou trois pruneaux accompagnés d’un verre de jus d’orange. Le pruneau est, rappelons-le, le résultat d’une déshydratation de la prune. Il est plus énergétique que cette dernière et reconnu pour ses propriétés naturellement laxatives.

 

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